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バランスチェア


30歳過ぎたら・・・

・・・って、言いたくなかったセリフなんだけどな~。

でも実際、30歳過ぎると身体が衰えちゃうのはホントですね。

私の場合、
特に30歳過ぎて急に肩こりに悩まされるようになった気がします。
肩こり→頭痛→鎮痛剤を飲む、の繰り返し。

でも最近、加圧トレーニングを始めて、肩こりがちょっとだけ
改善されてきました。
肩周りの筋肉を少し鍛えることが、やっぱり大事みたいです。
(ガッチリにならない程度に)

姿勢が悪く猫背なのは今に始まったことじゃないので、
何で急に肩こりがひどくなったのかしら~なんて思ってましたが、
考えてみれば、やっぱり20代までは若さが色々な不具合を補って
くれていたけど、30歳を過ぎるとそうはいかないってことなのかなー。
あー、この「30歳を過ぎたら」節、自分にはあまり関係ないと思ってた
のに、これが現実なんですねぇ。。。

でも今、だからこそ、運動することの大切さを実感しています。
というか、加圧で肩の筋肉を少しだけ使うようになって肩こりが
改善されてきたことで、いまさらながら実感したし、逆に言えば、
ちゃんと身体を鍛えればアンチエイジングできるってこと♪

・・・で、運動も大事ですが、それと同時に、1日10時間もパソコンの前に
座っている私なので、座ったときの姿勢も何とかしないといけないな~と。

こないだ、家具屋さんで初めてバランスチェアに座ってみて意外と良くて
気に入ったので、楽天で探して注文してみました。



【送料無料】55%OFF背筋が伸びる健康チェアープロポーションチェアー//

この手のイスは似たようなものが色々出ていますね。
白い合皮+スチール脚のもの(↓)もあり、どちらにするか迷いましたが
素材的に北欧っぽいこちらを選びました。張地はグレーです。
今のインテリア的に考えると、白合皮+スチールの方が合ってたかなぁ・・・
でも、楽しみ♪

  






インテリア・収納 | 【2008-05-12(Mon) 13:15:19】 | Trackback(-) | Comments:(4)
コメント

バランスチェア、私も持っています。
けっこうよいですよ!
到着が楽しみですね。
2008-05-15 木 15:11:53 | URL | ron #8J0Mf7kc [ 編集]
コメントありがとうございます♪

バランスチェア、無事届いて早速使用しています!
良い感じですね~(^-^)
2008-05-16 金 13:58:28 | URL | MIYA #mXIMN2QE [ 編集]

肩こり→頭痛→鎮痛剤、しかも猫背な私です。なのに毎日5時間くらいパソコンと向き合って仕事をしています。バランスチェアは背筋が伸びて良さそうなのですが、何時間も座っていられますか(疲れませんか)?ついつい前かがみになってしまうので何とか改善したいのですが…。
2008-10-25 土 23:34:21 | URL | マメマメ #- [ 編集]
コメントありがとうございます。

肩こり→頭痛→鎮痛剤&猫背…!私と全く同じです~~~。
でも、パソコンに向かってしまいます。。。
バランスチェアは、背中や腰が疲れるということはありませんが、ひとつ気になるのは、普通のイスに座っているときよりも足がさらにむくむ気がするという点です。。。これが意外とキツイです。着圧ソックスなどをはくようにしていますが…ご参考までに。^^;
2008-10-26 日 00:42:22 | URL | MIYA #mXIMN2QE [ 編集]
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